課程名稱：現代/瑪莎技巧
瑪莎技巧（Martha Graham Technique）著重呼吸練習及軀幹收縮/伸張的訓練。紮實的地板動作鍛鍊，帶領學員探索身體內在能量與肌肉力量的協調。同時透過核心肌群的強化，體會身體內緊外鬆的舞蹈本質。是一套非常適合初學者學習的技巧。
課程名稱：現代/流浪技巧
波羅蜜所開設之獨家課程。由本中心創辦人伍錦濤老師從自身多年表演、創作與教學經驗中，融合了東、西方舞蹈技巧的精髓，研究出的一套舞蹈訓練課程。適合已經有舞蹈基礎的學員或是處於「撞牆期」的舞者。
瑪莎技巧（Martha Graham Technique）著重呼吸練習及軀幹收縮/伸張的訓練。紮實的地板動作鍛鍊，帶領學員探索身體內在能量與肌肉力量的協調。同時透過核心肌群的強化，體會身體內緊外鬆的舞蹈本質。是一套非常適合初學者學習的技巧。
波羅蜜所開設之獨家課程。由本中心創辦人伍錦濤老師從自身多年表演、創作與教學經驗中，融合了東、西方舞蹈技巧的精髓，研究出的一套舞蹈訓練課程。適合已經有舞蹈基礎的學員或是處於「撞牆期」的舞者。